Parkour : le guide complet pour débuter et progresser
Le guide de référence pour commencer le Parkour avec une progression structurée : fondamentaux, sécurité, séance type, erreurs à éviter et parcours de p...
ASSASSIN WORKSHOP · VIDEO LAB
Choisir son matériel, construire un setup cohérent et apprendre à filmer l’Airsoft, le Parkour et les univers immersifs avec une méthode concrète.
DIRECTION ÉDITORIALE
Un parcours pensé de l’équipement jusqu’à la publication, avec des passerelles vers l’Airsoft, le Parkour et l’univers cinématique.
BIBLIOTHÈQUE AW
Le guide de référence pour commencer le Parkour avec une progression structurée : fondamentaux, sécurité, séance type, erreurs à éviter et parcours de p...
Les erreurs classiques des débutants en Parkour : rechercher trop vite la hauteur, négliger les réceptions, répéter sous fatigue ou copier des mouvement...
Un guide pratique pour choisir un spot de Parkour adapté aux débutants : hauteur, surfaces, circulation, stabilité, respect des lieux et progression.
Une séance Parkour débutant de 45 minutes centrée sur les bases : échauffement, réception, précision, franchissement bas et retour au calme.
Dix fondamentaux pour commencer le Parkour avec méthode avant de chercher la hauteur : observation, réception, précision, équilibre et progression.
PARKOUR • MOUVEMENT • PROGRESSION
Un parcours éditorial premium pour apprendre le Parkour avec méthode : débuter, comprendre les mouvements, développer sa préparation physique, choisir son équipement et explorer la culture du mouvement jusqu’à ses liens avec Assassin’s Creed.
PILIER À LA UNE
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6 PILIERS PARKOUR
Six parcours complémentaires pour passer des bases à une pratique plus complète : technique, physique, équipement, culture et univers Assassin’s Creed.
Construire des bases solides, apprendre à lire un environnement et progresser sans brûler les étapes.
Réceptions, précisions, franchissements, équilibre, grimpe et enchaînements fondamentaux.
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Explorer ce pilierDévelopper force, mobilité, contrôle, prise et capacité à répéter des mouvements propres.
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Explorer ce pilierChoisir chaussures, vêtements et accessoires selon les sensations et les usages réels.
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Explorer ce pilierComprendre les origines, les influences, les Yamakasi et l’évolution de la culture du mouvement.
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Explorer ce pilierAnalyser ce que la licence transforme, automatise ou inspire dans la lecture d’une ligne.
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