Guide
Tenue de Parkour : liberté de mouvement et durabilité
Composer une tenue de Parkour simple et fonctionnelle : amplitude, résistance, météo, poches et éléments à éviter pour ne pas gêner le mouvement.
La tenue idéale de Parkour est celle que vous oubliez pendant la séance. Elle doit suivre les mouvements, résister aux contacts raisonnables avec les surfaces et rester adaptée à la météo.
Test d’amplitude
Avant de sortir, accroupissez-vous profondément, levez un genou, effectuez une fente et tendez les bras au-dessus de la tête. Aucun vêtement ne devrait limiter ces positions.
Coupe
Une coupe très serrée peut limiter certaines amplitudes ; une coupe excessivement ample peut accrocher un obstacle. Le bon compromis dépend du tissu et de votre style de mouvement.
Poches
Évitez les objets lourds ou rigides dans les poches pendant l’entraînement. Un téléphone mal placé peut gêner une réception ou être endommagé.
Météo
Par temps froid, privilégiez plusieurs couches légères. Sous la chaleur, adaptez la durée des séances et l’hydratation. Par pluie, la question centrale devient souvent l’état des surfaces : une bonne tenue ne compense pas un obstacle glissant.
Durabilité
Inspectez régulièrement coutures, cordons et fermetures. Coupez ou sécurisez les éléments pendants susceptibles de se prendre dans une structure.
Le guide complet est disponible dans notre pilier Équipement Parkour.
